Clique em Login no cabeçalho e depois em "Registe-se aqui". Preencha o formulário com o seu email e dados. Receberá um código de 6 dígitos por email — introduza-o para ativar a conta.

Sim. Resultados, atletas, calendário e estatísticas são visíveis a qualquer visitante. É necessária conta apenas para registar tempos, marcar participação no calendário e ligar o Strava.

Após fazer login, clique no seu nome no canto superior direito para aceder à página de perfil. Aí pode alterar todos os seus dados.

Na página de Login, clique em "Esqueceu-se da password?". Introduza o email da conta e siga o link recebido por email para definir uma nova password.

Verifique a pasta de spam/lixo. Se continuar sem o receber, use o formulário de Feedback para contactar a administração.

HH:MM:SS para tempos acima de 1 hora (ex: 1:35:20) ou MM:SS para tempos inferiores (ex: 45:30).

Em metros inteiros, sem unidade. Ex: 10000 para 10 km, 21097 para meia maratona, 42195 para maratona.

Ficheiros PDF, PNG ou JPG até 5 MB, ou um link (URL) para o diploma online. Pode preencher um, o outro ou ambos.

Sim. No campo Visibilidade escolha Privado. Outras opções: Público (todos) ou Equipa (só o clube).

Em Meus Tempos, clique em Eliminar na linha do registo. A ação é irreversível.

Não. A conta gratuita do Strava é suficiente para todas as funcionalidades.

Não. Cada página consulta o Strava em tempo real — nenhum dado de atividade fica guardado nos servidores da ACRM.

7 dias. Pode alterar para 14, 30 ou 90 dias usando o seletor no topo da página.

Requer cadência registada nas corridas (acelerómetro do relógio ou pod de corrida). Sem esses dados no Strava, a página ficará vazia.

Requer corridas do tipo Run com frequência cardíaca registada. Sem monitor cardíaco, não há dados para calcular.

No Strava: Definições → Minhas Apps → ACRM Estatísticas → Revogar acesso.

Não. A marcação é pessoal e privada — apenas você a vê no painel "As minhas corridas".

No fundo da página do calendário clique em Sugerir corrida, preencha o formulário e submeta. A sugestão vai para aprovação pela administração antes de aparecer publicamente.

Algumas corridas não têm URL registado. O clique na linha só abre nova janela quando existe uma ligação para a página oficial do evento.

Todos, sem necessidade de login. Os resultados são públicos.

Selecione a Corrida A (referência) e a Corrida B. A tabela compara o mesmo atleta entre corridas e mostra a diferença de tempo e pace. Atletas que não participaram em todas as corridas principais ou que correram distâncias muito diferentes são excluídos automaticamente.

É o ranking de pontos por atleta, com filtro por ano e por escalão. Ao selecionar um escalão, o número da coluna # passa a representar a posição dentro desse escalão. Ao clicar num atleta, vê as corridas que contam para essa classificação, com pontos e posição no escalão em cada prova.

Sim. A plataforma é responsiva e funciona em telemóvel, tablet e computador.

Use o formulário de Feedback disponível no menu. Descreva o problema e será analisado pela equipa.

Consulte os guias detalhados de cada módulo na Central de Ajuda ou use o Feedback para contactar a administração.